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現在が絶好のチャンス!

 投稿者:市川カネヅカSC 奥山博之  投稿日:2019年12月21日(土)22時31分50秒 om126179166049.19.openmobile.ne.jp
編集済
  練習のなかで
「己を知る」
「問題や課題を自分で見つけ、試行錯誤をしながら乗り越えていく」
「経験を論理的に整理する」
「自分の生き方が見えてくる」
選手自身が成長を感じている!
選手の顔や言葉に現れている!

クラブの中身、選手たちの中身は確実に変わってきている!

永いクラブの歴史上最も大切なことを学んでいる選手たち
「最も苦難=最もしあわせで恵まれた経験が出来る選手たち」

僕も含めて中途半端な状況にあると人は覚悟を決められない!
変われない!
だから中途半端になる!

このクラブに入るともう中途半端ではいられない!

この意味がわかる方
こんなチャンスは今しかありません。
 
 

反省!

 投稿者:市川カネヅカSC 奥山博之  投稿日:2019年12月21日(土)21時51分3秒 om126234026105.16.openmobile.ne.jp
編集済
  あるチームの保護者に対してプレゼンする機会を得たのですがやってみて、自分のプレゼンの材料不足、経験不足を感じました。
顔を観ていましたが、保護者も選手もピンとくるような話は出来なかったと思います。僕の力不足!
僕はいつもサッカーと人生はくっつけて考えています。
サッカーで学んだことが人生や他分野で活かせないと価値が低いと思ってます。逆もそうです。他分野で学んだことをサッカーに活かす。みんなは、そのように考えていないんだと感じました。

そのように考えてる人が少ないというとは、繋げて考えられると、一歩リード出来るのではないか…

このチームの選手たちは楽しそうにサッカーしてて好印象を持ちました。
それと同時にこんなことを思いました。

どうせサッカーするなら
高い目標を持って、好きなサッカーを思いっきりやって人生が開けていくようにしたい!
ただサッカーをやるだけで終わってほしくない!

自分自身も数分で心を掴めるように!
 

月一回の選手・保護者・指導者交流会

 投稿者:市川カネヅカSC 奥山博之  投稿日:2019年12月17日(火)08時30分52秒 om126179237198.19.openmobile.ne.jp
  12/7(土) 金町製麺でメチャクチャ美味しいラーメンを食べながら飲みながら月一でやってる
【第6回 市川カネヅカSC選手・保護者・指導者交流会】
この交流会も回数を重ねてきたので…そろそろ本質に迫る濃いお題にしました。
選手も保護者にも考えて書いてもらいました。
ノート3ページ使って
1ページ目には人生の本題に迫る質問を5つ
「あなたは何者ですか?」
「今、何の為に生きていますか?」
「今までどんなことをしてきましたか?」
「これから何がしたいですか?」
「何の為に生まれてきたと思いますか?」
2ページ目には自分の過去の感情や行動を棚卸して、分析したりしながら自分を客観的に知る作業を!
3ページ目には
自分の長所、短所を!
選手たちは、僕が考えてる以上に真剣に取り組んでいました。
自分・現実・問題・人生と向き合っていく。
そういう所に来てるんだと感じました。
これを材料に選手たちがより成長出来るようにアプローチして行きます!
うちのクラブは選手だけでなく、保護者・指導者も一体となって三位一体の取り組みをしています。
これには想像以上の沢山の効果があると感じています。
とにかく、今あるものを全てフルに活用していく。
特に人の中にあるもの(特に経験・知識・アイディアなど)!

中学生募集してます!(小学5年生~中学2年生)
選手に直接、情報が届くことはないと思います。
大人の方、心当たりある選手を僕に紹介してください!
 

第5回 選手・保護者交流会

 投稿者:市川カネヅカSC 奥山博之  投稿日:2019年11月16日(土)16時27分46秒 om126179030002.19.openmobile.ne.jp
編集済
  交流会の内容をここにあげておきます。
ちょっとした講義に近い形の中でテーマを僕から投げて選手・保護者全員に話してもらうようにしました。
今すぐ簡単に取り組める出来る豆知識
・子供の集中力を4倍にする方法
・頭が激烈に悪くなるやってはいけないこと
・記憶の残り方を格段にあげる方法
・やる気をアップする効果的な自己暗示の仕方
★性格や心にアプローチするのは難しいですが、行動にアプローチして行動を少し変えるだけで、性格、人格、結果なども変わってきます。

現在、選手に将来役立つ武器を身につけてもらう教育に力を入れています。
・リベラルアーツ(自由に生きる為の幅広い教育)
・コミュニケーション能力
・セルフプロデュース能力
・他分野、歴史・文学などから人としての在り方や人生勝つための戦略などを学ぶ
昨日はコミュニケーションを円滑にするために人間関係を表すジョハリの窓(4つの窓)を紹介しました。
・開放領域(自分も他人も知ってる領域)
・盲点領域(自分は知らない、他人は知ってる領域)
・隠れた領域(自分は知ってるけど、他人は知らない領域)
・未知の領域(自分も他人も知らない潜在意識・能力など)
簡単に言うと自分の開放領域を広げていくということです。開放領域を広げるとは他の3つの領域を減らしていくこと。その分だけ円滑にコミュニケーションがとれるようになるということ。この会もその為のひとつになっています。
お互いの知らなかった、見えない部分を話して知る機会になったと思います。その分だけ親近感を持ちますし、絆は深くなり、関係は変わってきます。
コミュニケーションは聞くが45%、話すが30%、読むが16%、書くが9%と言われています。
日本の教育は読み書きに重点を置いていますが、実際は聞く能力と話す能力が最も大切で疎かになっているのでそこを重点的にやろうと思っています。
高校サッカーについて重要なポイント2つ
何故、大学進学するのか?
何故、勉強するのか?
どんな勉強してますか?
全員に答えてもらいました。
自分に合った職業を見つける為のポイント
自分の強み、武器は何ですか?
これも全員に答えてもらいました。

練習の中でもコミュニケーションと自分の考えていること、自分の行動、状態などを言語化しながらプレーするトレーニングをしていますが、とても効果を感じます。言語化する→行動するに直結しています。
自分を客観視しながら同時に複数のことをするので脳や身体の性能・ポテンシャルも自然に上がります。

また、11月もやるので、よろしくお願いいたします。保護者にも選手にも役立つ、お互いの関係が深まるものにしたいと思います。自分を客観視しながら同時に複数のことをするので脳や身体の性能・ポテンシャルも自然に上がります。

次回も保護者にも選手にも役立つ、お互いの関係が深まるものにしたいと思います。

 

どんなに教えても子供が成長しない理由~大人になってから学ぶサッカーの本質から

 投稿者:市川カネヅカSC 奥山博之  投稿日:2019年 9月13日(金)19時43分12秒 om126034039056.18.openmobile.ne.jp
編集済
  "教えることが決して賢明ではないということ"

小学校へ入る子供はまだ勉強がよくわかっていない。

どうしたら知識が得られるか見当もつかない。

とにかく、先生にいわれるように勉強しなさい、となる。

ひっぱるものがあるから、動き出す。自分で動くのではない。受身だ。

その延長で、社会へ出てからも、勉強とは、教える人がいて、読む本があるもの、と思い込んでいる。

そういう教育ではいけないのは早くに気づいていたらしい。

学問をしたいという積極性がなければ話にならない。

そういう熱心な学習者を迎えた教育機関、昔の塾や道場はどうしたか。



入門しても、すぐ教えるようなことはしない。むしろ教えるのを拒む。

毎日雑用ばかりやらせる。なぜ教えてくれないのか当然不満を抱く。

これが実は学習意欲を高める役をする。

あえて教え惜しみをする。

そのことをかつての教育者は心得ていた。秘術は秘す。

いくら愛弟子でもかくそうとする。

弟子のほうはおしえてもらうことはあきらめて、なんとか師匠のもてるものを盗み取ろうとする。

ここがねらいであった。

教えることが決して賢明でないということ。

教わるとはどういうことか・・・ いまの学校は、教える側が積極的でありすぎる。親切でありすぎる。何が何でもおしえてしまおうとする。

だから学習者は、ただじっと口さえあけていれば、ほしいものを口へはこんでもらえるといった依存心を育てる。

知識を与えるのに有能であればあるほど、学習者を受身にする。

本当の教育には失敗するという皮肉なことになる。
http://keikun028.hatenadiary.jp/entry/2016/11/28/103000
 

第4回 選手・保護者・指導者交流会

 投稿者:市川カネヅカSC 奥山博之  投稿日:2019年 9月 5日(木)07時29分17秒 om126179129225.19.openmobile.ne.jp
編集済
  第4回 市川カネヅカSC選手・保護者交流会
月一で本物の美味しい料理を食べながら色んなことを共有する会です。

前回に引き続き、高校受験、大学受験、就職活動について!

金町製麺 長尾店主には専門学校卒業後の就職活動、修行から現在に至るまでの話をしていただきました。

僕からは、主に高校受験、大学受験、大学へ進学する沢山の方法があること、己を知り、より可能性の高い選択とは、OBの成功例、失敗例などetc.
市川カネヅカSCの進路指導は
一般的な学校や塾のように勉強頑張れば入れる所を目標にするような高校受験にフォーカスしたものとは全く違います。
高校へ入ることが目的ではありません。
むしろ入った後の方が重要なのです。
3年後の自分を想像力を働かせてイメージしなければならない。

OB現役高校生からは高校受験、高校サッカー、大学進学を考えた現在の勉強のことなどリアルで近い話をしてもらいました。

このテーマの話は何度もしないとわかっていただけないので次回も同じテーマで、個人面談も何度もやっていきながら想像力を働かせて高校3年生になった時のことをイメージしながら決めていきます。

話すことが沢山あり過ぎて写真を撮るの忘れてしまいました(反省)。
今回も料理、らーめん共に最高(≧∇≦)
長尾さん、いつもありがとうございます!
 

第3回 選手・保護者・指導者交流会

 投稿者:市川カネヅカSC 奥山博之  投稿日:2019年 9月 5日(木)07時27分24秒 om126234029043.16.openmobile.ne.jp
  【第3回 市川カネヅカSC 保護者・選手交流会】
簡単に言うと美味しいものを食べて飲みながら、大切なことを確認・共有したり学ぶ会です!

今回は、僕からは高校進学・大学進学・就職までを見据えて、沢山の道・選択・価値を高める方法がある、実力が同じでも選択によって全く違うものになる話を実例を出して話をさせていただきました。

高校2年生OBを呼んで少し話もしてもらいました。
中学生にとっても保護者にとっても身近で近い存在の話の方が良いと思い…始めに彼に「カネヅカでやってきて良かったと感じることはありましたか?」に「カネヅカに入るまでの自分は、良く言えば協調性が高いタイプ、悪く言えば自分がない選手だった。でもカネヅカに来て自分を持つことが自然に出来るようになった。そのことで大人数の中でも埋もれない自分になったことなど」話していました。
何故、彼を呼んだか!
去年の夏頃、彼が1年生だった時の練習試合を観に行ったんですが、彼を観て、もうコイツ心配ない!って思いました。まず自分で全部わかってる(指導者が求めているもの、優先順位、自分の判断基準を持っている)その上で自分で選択・決断・行動が出来る。そしてその結果の責任は全て自分だと捉えていることを感じました。その時の彼はチームで一番 監督に名前を呼ばれて一番怒られていました。それでも僕は彼を観て、彼が今後、自分で自分の人生を決めて歩んでいくことに確信を持ち安心して帰りました。

彼の話は僕の想像以上でした!
保護者の方々もそのように感じたのではないでしょうか…

長尾店主にも、どんなことに拘り想いを持っているのか…
食材選びについて、ラーメンを作る過程などについて話もしてもらいました。わかるわからないは別にして知ってると知らないは大きな差だと思っています。
勿論、ラーメン・料理共に皆さん大絶賛でした!

選手・保護者・指導者三位一体!
 

選手・保護者交流会

 投稿者:市川カネヅカSC 奥山博之  投稿日:2019年 6月25日(火)01時32分25秒 om126179135062.19.openmobile.ne.jp
  5月から月一ぐらいで美味しいものを食べながら選手・指導者・保護者の交流会をやることに決めて
6/9に第2回「市川カネヅカSC 保護者・選手交流会」
この会には保護者同士、選手同士、選手・保護者・指導者の交流と理解を深める、ゲストを呼んで学びの場、選手やクラブの現状・方針・方向性などの理解するなど、沢山の意味があります。
2回目なので、より美味しいもの、より楽しめるものにしたいと思い、間違いないお店のセレクトとゲストに拘りました!
お摘み、ラーメン共に、親御さんたち美味しさに感動しておりました。

普段の選手たちの会話
「吉岡里帆 メッチャいいよね!」から吉岡里帆は何故魅力的なのか…の話をする予定→考えている間に、もっと選手たちに切実でリアルで大切なことを沢山学べる恋愛のことが良いかな…になり「あっ!適任者いる!恋愛アドバイザー千春ちゃん」主旨を話したら快く来てくれて、選手たちには想像以上に大好評で、ほぼ全員相談してました(*^^*)
人として、男として成長するキッカケに!
これは夢や目標の実現、人生、サッカー、仕事など全てに通じることなんです。恋愛という興味のある切実な所からアプローチしてみました!
親御さんたちもその様子を興味深々ニヤニヤしながら観てました。

第3回は、高校進学について、各選手たちに人して男としてサッカー選手として学んだこと、行動したことを報告してもらいます!

名門復活の為の現小学6年生、現中学1・2年生を夏まで募集してます。
 

「Born to Run」を読んで。

 投稿者:市川カネヅカSC 奥山  投稿日:2019年 2月21日(木)10時01分33秒 om126179130027.19.openmobile.ne.jp
  古武術の方条先生にすすめられて
「Born to Run」読み終わり
古武術、この本、市川カネヅカSCで選手
たちに指導している走りや身体の使い方、自分の感覚などを総動員して
とりあえず、自分の身体で実験と思い
普段、日常の中で古武術的な良い動きだけ追求しながら生活しているだけで2年間トレーニングらしきことは全くしていない僕が試しに今日7キロほど走ってみました。
最初の5キロは、息があがらないスピードで身体の筋肉は緩めたまま自然に起こる重心移動や主に腕やパーツの重さなどを利用して走り、ラスト2キロは身体の筋肉を緩めたままダッシュとジョグを繰り返しましたが疲労するどころか、むしろ身体が楽になって調子が良い。
しばらく距離を延ばしながら色々自分の身体で実験してみようと思います。

これには事実や科学的データから興味深いことが沢山書いてあります。
★これ読むと人間は地球上の生物の中で最も遠くへ速く走れる生物なことがわかります(事実・バイオメカニクス・人類学・進化論から)!パリからモスクワまで一日平均200キロ、計14日間で走破したり、コンスタンチノープルからカルカッタまでを一日150キロのペースで2カ月休まずに走りきり、3日間の休養をとって復路の8700キロを走破した方の話など(脚を痛めることなく)
★シューズを履くことで全ランナーの65%から80%が負傷する。最高級シューズを履くランナーは安価なシューズのランナーに比べてケガをする確率が123%も大きい。
★準備運動やストレッチでケガは減らない、むしろストレッチをしたランナーはケガをする確率が33%も高いことが判明している。
★人間の限界に挑むウルトラトレイルレースには意外な事実が多々ある。例えばレース結果に男女の差が極めて出にくいこと、他のスポーツではとっくに現役を引退するスポーツではとっくに現役を引退するような年齢でもトップレベルで走り続けることが可能であることなど。

とりあえず、ランナーの方には絶対読んでほしい!
出来ればスポーツに関わる方にも!

もう少し実験したらランナーの方にもアドバイスや指導してみたいと思っています!
 

古武術!

 投稿者:市川カネヅカSC 奥山  投稿日:2018年10月26日(金)02時47分24秒 om126212144081.14.openmobile.ne.jp
  古武術に出会い、筋トレを完全に辞めて脱力しながら身体の負担をゼロに近づける自分の身体で実験・検証生活をして約1年と半年になります。自分でも少しずつ色んなことが出来るようになっていくのですが…初めの頃は他人に説明が出来ないことが多かったのですが…
ここで詳しくは説明しませんが…6:4、7:3の原理(支点がずれる)、柔らかいボールのように力を逃がし分散し続ける原理、身体の中での交通整理(渋滞が起きずにスムーズに)、支点の固定などを知り、説明がつくようになり伝えることが出来るようになってきました。先日も強豪高校女子サッカー部の選手たちに古武術を理解する為の講義と実技を2時間ほどやらせていただいたのですが…自分が思ってた以上に反応が良く興味を持っていただきました。フィジカル的に限界を感じている選手や悩んでいる選手にアドバイスしてみたい!
そのときはあまり掴めていない感触を抱いていたのですが、2日後に気になって試合を覗きに行ったら何人かは身体の重さや威力が増す方法と重心の平行移動はある程度掴んでいる選手がちらほらいて試合のプレーの中で表れていて驚きました。監督さんからも劇的に変化した選手が数名いるとの報告を受けました。やる気のある選手たちはこんななんだと。こういう選手たちに継続的に伝えてみたいと強く思いました。
あと筋肉について、古武術の動きは鍛えるのとは真逆の動作です。
良い動きとは筋トレの動きとは真逆の動き、脱力して動くのにも筋肉は必要なんですが…使い方や筋肉の状態と中身・動かし方が全然違うんです。
良い動きと使い方をして勝手についた筋肉が実用的な良い筋肉だと思います。
筋トレでつけた筋肉は使い方を変換する作業が必要だと思います。身体・筋肉に負担をかけずに重いものの重さを感じることなく小さな力で動かすことや身体・筋肉に負担をかけずに高速で動くことが出来るようにするのが良い動き。筋トレのように力む使い方は骨や身体がスムーズに動くのを筋肉が、かなり制限したり邪魔をしています。身体の構造上の性能も発揮出来ていないです。筋肉がでしゃばらないようにすると身体の構造上の性能が出るようになります。
自分の身体の凄さ、威力に驚きます。
 

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