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水浴びトライアスロン?

 投稿者:かめんらいだー  投稿日:2018年 8月 4日(土)14時36分0秒
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   7月15日 第38回皆生トライアスロン大会の結果です。


 スイム     バイク       ラン     総合タイム    総合順位 年代別

 59、22” 5・33、54” 5・17、50” 11・51、06”264位  3位

 早々と梅雨が終わり好天気の中、午前7時スタート。暑くなりランが、きつそうなので
 スイム バイクを抑え気味で終わるも、ラン15Kから軽い熱中症に、、、ここから
 エイドごとに水浴びと休憩を繰り返して、何とかゴールへ、予想どうりの大苦戦の
 皆生でしたが、昨年に続き年代3位の入賞は、本当に良かったです。!(^^)!

 次回は、村岡100K 昨年は120K記録なしに終わり、今年はリベンジを
 しかし、猛暑で走り込み練習が、出きるか、、再度の苦戦か?、、。







    
 
 

今年の前半戦・・・・

 投稿者:かめんらいだー  投稿日:2018年 7月 4日(水)15時25分7秒
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   1月28日 たつの市梅と潮の香マラソン ハーフ 1時間55分44秒 年代46位

 2月11日 姫路城マラソン           3時間37分50秒 総合1511位 年代32位

 5月27日 麒麟獅子マラソン      ハーフ 1時間32分57秒 年代6位

 6月17日 神鍋高原マラソン      ハーフ 1時間35分42秒 年代4位


  昨年痛めた左大殿筋、完治しないまま迎えた、たつのハーフ 完走はしたものの
  これまた最悪タイム 何とか加古川より良いタイムと、これで当分練習しなくていいと
  走った姫路マラソン タイムは悪いが、今の状態では、良く走れたと。

  2~3月スキーと休養で、故障快復し4月から皆生の練習に入るも、今度は右足ヒラメ筋を
  痛めて2週間の休養、もう無理の効かない体に成ったかと。(/_;)

  復帰戦?の麒麟獅子 神鍋高原 昨年よりタイムは悪いが、入賞出来て!(^^)!
  これは、あきらめず走ったご褒美だと。

  いよいよ今月の皆生トライアスロン大会 昨年の様な練習が出来て無いので
  苦戦しそうです。(:_;)


 

不調に終わる後半戦

 投稿者:かめんらいだー  投稿日:2018年 1月10日(水)13時59分52秒
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   昨年の後半戦

  7月16日  第37回皆生トライアスロン大会 11時間20分04秒 総合227位 年代3位

  9月27日  第20回村岡ウルトラランニング    120K部 記録無し

  10月 9日  第11回やぶらぶマラソン       10k 42分40秒    年代1位

  11月12日  第 7回赤穂シティマラソン     ハーフ 1時間27分46秒 年代3位

  12月 3日  第26回たつの市新宮マラソン     3k 11分48秒  45才以上4位

  12月10日  第11回さようマラソン       ハーフ 1時間37分47秒 年代22位

  12月23日  第29回加古川マラソン  フル 3時間53分36秒 総合1143位 年代96位

  皆生で入賞果たすも、難関だった村岡120k 100k関門地点 12時間11分で
  タイムオーバーして、初の記録なしに終わりもっと若い時に挑戦したかったと悔やむ。
  その後、3戦は好調だったが、さようで左大殿筋痛めて快復しないまま加古川へ
  完走はしたものの、最悪タイムで終わる。

  年明けても故障快復しない所に、深夜自転車で、会社帰り車と接触事故に合い
  現在治療中、今月末のたつの御津ハーフと来月の姫路マラソン どうなることやら。
  おまけに、スキーも行けないしー  (T_T)。







 

好調の前半戦

 投稿者:かめんらいだー  投稿日:2017年 7月14日(金)23時09分20秒
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   ことしの前半戦

 2月19日    市川 10Kマラソン      41分33秒    60才以上  2位

 4月16日    さつきハーフマラソン    1時間32分15秒        7位

 5月28日    麒麟獅子ハーフマラソン   1時間33分15秒        3位

 6月18日    神鍋高原ハーフマラソン   1時間33分26秒        2位

  出場した大会すべて、入賞。 60代で花開く。
  後半戦  皆生と村岡120Kも、こう行きたいものです。!(^^)!





  
 

後半、好調?

 投稿者:かめんらいだー  投稿日:2016年12月27日(火)20時55分4秒
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   村岡以降の大会の結果です。

 10月10日 養父市ハーフ   1時間37分15秒 40才以上 13位
 11月13日 赤穂市ハーフ   1時間28分50秒 50才代   8位入賞
 12月 3日 太子町5k       20分06秒 40才以上  2位入賞
 12月11日 作用 ハーフ   1時間29分24秒 50才以上  6位入賞
 12月23日 加古川フル    3時間25分05秒 50才代  70位


 養父ハーフは、村岡の疲れも有りタイム悪かったが、それ以後のハーフは30分切り
 5キロも20分少しで走れ、60才手前にしては良かったと、、、しかし
 加古川が強風にやられ25分に、、姫路が良かっただけに。(/_;)

 来年4月まで冬眠、冬山を走ります。




 

秋の村岡 晴れのち雨

 投稿者:かめんらいだー  投稿日:2016年10月 8日(土)20時33分26秒
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   第19回 村岡100kの結果です。


 秋晴れの中、5時スタート 快調に走れ途中、ハクチョウ カッパをかわし蘇武岳へ

 今回蘇武岳、歩きを増やし足を後半に残す作戦へ、、、再度カッパをかわし

 50K 5時間10分、昨年より少しの遅れで後半へ。 60kからふくらはぎが、つり出し

 苦しみながら走る、これでは歩いた意味がない。その内、天気も曇り、時々雨が降り出す。

 90Kパンダをかわしてから、雨が本降りに、、今日の天気の様な走りの、村岡でした。(:_;)



 タイム 11時間35分 これでは来年の120K参加、どうしようか?
 

得意のラン?で大崩れ

 投稿者:かめんらいだー  投稿日:2016年 7月29日(金)06時19分22秒
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   第36回皆生トライアスロン大会の結果です。

 スイム    バイク       ラン       総合タイム 総合順位 年代別
 1・00 5・29.31  4・43.09  11・12,31 270位 10位

 つゆ終わり前の好天気の中、午前7時スタート  スイム、バイク昨年を上回るタイムで
 終わり、ランに入る。15kまで好調に走るも両ふくらはぎに違和感が、、、、
 20kからつり出し、エイドごと水かけ、ストレッチして泣き泣きゴール。
 大崩れの、今年の皆生でした。

 さつき、ざんこく共、いまいちの走り、皆生でも出てしまう。
 森安さんも、完走はしたものの不調でラン7時間もかかってました。

 9月の村岡100K、どうなることやら、、不安です。(/_;)

 
 

絶好のマラソン、動物園、お城日和。

 投稿者:かめんらいだー  投稿日:2016年 3月 5日(土)17時11分19秒
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   第2回姫路城マラソンの結果です

タイム 3時間12分46秒  総合 247位  50代 34位

昨年と違い好天に恵まれ、久々の12分台。終盤の平地は、弱った足の自分には、
福知山に比べ救いでした。

終了後、久々の姫路動物園と、姫路城めぐり、疲れを忘れて?充分楽しみました。

帰宅後、録画していたサンTVのゴール中継、見事にCMに入り映りなし。残念(/_;)

3月は、スキーに行き、練習は休み。皆生に備え、休養です。!(^^)!
 

晩秋の運動会 2回

 投稿者:かめんらいだー  投稿日:2015年11月27日(金)10時57分46秒
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   赤穂シティハーフ 福知山フルの結果です。

タイム 1時間27分34秒 久々の28分切り、おまけに年代8位入賞!好調をキープ中。

3年ぶりの福知山 雨の予報が晴れてマラソン日和に、、タイム3時間15分22秒
走りは、曇り?で無難なタイムで終わる。赤穂の好調が、途切れる。

 姫路マラソン、イオンの企業枠で当選、招待選手です!!(^^)!



 

秋の運動会 2回

 投稿者:かめんらいだー  投稿日:2015年10月23日(金)23時57分16秒
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   村岡100k 網野ハーフの結果です。

久々の100k 20回記念の120kの出走権を取るため、完走目安の11時間を
目標に、、、結果11時間3分残り20K3時間あれば、行けそうです。

村岡の疲れ取れないままの、網野八丁浜ロードレース、ローカル戦に強く?
タイム1時間30分47秒かかるも、年代2位入賞。!(^^)!

来月 赤穂ハーフ参加予定です。  姫路マラソンは、ハズレ!!(/_;)
 

結婚したよ

 投稿者:トラさん  投稿日:2015年10月 2日(金)13時15分22秒
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  Yの小森11月14日結婚パ-ティ-します、参加しませんか?

11月1日夢前でラン、バイクBBQします。
 

涼しい皆生 冷たい海に沈没!

 投稿者:かめんらいだー  投稿日:2015年 7月28日(火)21時07分5秒
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   7月19日 第35回皆生トライアスロン大会の結果です。

    スイム  バイク   ラン   総合タイム 総合順位  年代
前田 1。11・11 5。36・36 4。13・41 11。01・28 265位  10位

森安 1。08・18 5。22・30 6。43・56 13。14・44 699位  19位

 心配された台風も過ぎ去り、無事開催されたが、、、、

 7時スイムよりスタート しかし水温21度と低く震えながら泳ぎ出遅れる。
 バイクに入り体が冷えていて中々ペース上がらず、ランに入り5k地点で
 ようやく森安さんに追いつく。気温低く快調に?走るも、遅れは取り戻せず、
 昨年より約30分遅れのゴールでした。 (/_;)
  スイムで1名なくなり、他人事思えない今年の海の状態でした、、、、。

 8月2日 こちらは名倉亭からのスタートです、ヨロシク。
 今年は久々の、村岡100k参加、山で沈没しない様 気合を入れて練習しないと、、!(^^)!
 

恒例のBBQ

 投稿者:トラさん  投稿日:2015年 7月14日(火)11時44分5秒
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  8月2日(日)菅生ダム上流でBBQします、

トラさん駐車場 8時30分スタ-トです。
 

ひさびさの BBQ

 投稿者:かめんらいだー  投稿日:2015年 4月 4日(土)21時07分13秒
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   明日、名倉亭より会えるとこまで、逆走します。

          よろしく  !(^^)!
 

花見ランとBBQ

 投稿者:トラさん  投稿日:2015年 3月 1日(日)09時57分42秒
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  姫路城マラソン、各エイド(ウシ、ヒョウ、着物や)、応援のみなさん(パンダ、モリヤス、スプ-キ-)ありがとうございました。
カッパ、イヌ、カンガル-、ペンギン、トラ、赤鬼などストレス発散しました。
恒例の花見ラン4月5日です、8時30分トラさん駐車場です、
いつもの市川、須賀院、サンピアコ-スです。
 

5月(^_^)

 投稿者:カッパ嬢  投稿日:2015年 2月 7日(土)07時45分29秒
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  小豆島でなく、麒麟獅子走るで(^_^;)  

姫路マラソン

 投稿者:白鳥  投稿日:2015年 2月 4日(水)15時12分7秒
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   当日に仕事が入ってしまいました。応援に行けず残念です。
楽しんで走って下さい。打ち上げ飲み会等をする予定があれば、参加しますので誘ってね。
 

お正月雪道RUN

 投稿者:かめんらいだー  投稿日:2015年 1月 3日(土)00時02分2秒
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   太子    9時10分 スタート
 横関   10時10分
 名倉亭  11時10分 20分ほど待ち、折り返しまで走り
 名倉亭  12時    姿見えず寒くて風ひきそうなので・・・残り雪道コースへ
 横関   13時    橋渡り南下
 夢前橋  13時20分 東蒲田橋渡り
 日赤前  13時45分 風きつく足重い ここから太子へ帰宅
 自宅   14時40分 向かい風きつく歩いてしまう

 皆さんを待てず、帰ってしまい・・<(_ _)>

 フルコースを走ってませんが、大きな坂が無く走りやすく、
 良いタイムが、楽しい走りが、期待できそうです。
 雪と風さえ無ければ・・・

 皆さんのご健闘を…!(^^)!





 

お正月RUN

 投稿者:トラさん  投稿日:2014年12月28日(日)07時35分35秒
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  かめんらいだ-お疲れ様でした、
恒例の1月2日、今回は姫路城マラソンコ-ス42.195Kを試走します。
トラさん駐車場9:00~城大手門9:15~横関橋10:00ごろの通過でしょう。
途中棄権有り、どうですか?
 

今年も走り納の加古川

 投稿者:かめんらいだー  投稿日:2014年12月28日(日)00時41分11秒
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   第26回加古川マラソンの結果・・・

11月の赤穂で、足壊れ、走り込み出来ず迎えた加古川
フルワースト記録3時間41分オーバー出るか?心配したが・・・

キロ5分 3時間30分目標と遅いペースが、幸いしたか
予定通り走れ?タイム3時間29分49秒でゴール!

ラスト7キロ、正直走り込み不足が出て、ヘロヘロでした。(/_;)

 

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